Перезагрузка 26 поток

26

Й

Сезон

старт

6 января

курс Ванды безруковой

Для женщин 40+:

Трансформация в здоровье и стройность

ЧТО С ТОБОЙ БУДЕТ НА КУРСЕ?

Уберешь живот, он станет подтянутым и талия уменьшится в объеме — сможешь наконец-то надеть ТО САМОЕ платье!

Подтянешь ягодицы - именно они выдают возраст со спины, делая из женщин бабок…

Заметно уменьшишь или устранишь целлюлит - сможешь встретить весну в коротких юбках или брюках в обтяжку

Ускоришь обмен веществ,
и сможешь позволить себе любимую еду после курса

Восстановишь осанку, плечи расправятся сами и ты начнешь ощущать себя королевой ведь уйдет второй подбородок, отечность лица, жирные подмышки

Вернешь состояние бодрости и энергии за счет коррекции рациона — появится желание действовать, увеличится твоя продуктивность и настроение

Избавишься от болтающихся рук
и жирных складок на спине и снова будешь носить майки и платья
с короткими рукавами

Уменьшишь обьемы талии. Чем больше лишнего, тем быстрее оно уйдет в моей системе

Программа курса

Этот курс охватывает все аспекты улучшения физического состояния и самовосприятия,
от физических упражнений и питания до ухода за лицом и психологического благополучия.

Элемент 1

ТРЕНИРОВКИ НА ТЕЛО

Фокус на физических упражнениях для тела. Разнообразие тренировок, чтобы получить максимальный эффект и влюбиться в физическую нагрузку. Определение правил здорового омолаживающего питания

Цели: Запустить процесс жиросжигания, уменьшения талии, восстановления гормонального здоровья

Начало

ПЕРЕЗУГРУЗКА: СТАРТ

Этот этап включает в себя короткие уроки длительностью от 7 до 10 минут, ориентированные на ускорение лимфотока и обмена веществ, а также на устранение отеков.

Цель: улучшить метаболические процессы в теле, что способствует более быстрому похудению, сходному с процессами в юности. Включает в себя легкие упражнения и техники массажа, направленные на стимуляцию лимфатической системы.

Элемент 3

УХОД ЗА ЛИЦОМ, ШЕЕЙ. ОМОЛОЖЕНИЕ

Элемент 2

состояние

Короткие мини-уроки на устранение всех возрастных проблем одновременно — самые эффективные и простые техники из ДАО, всех техник массажа, аюрведы, йоги лица, подобраны в комплекс не больше 10 минут — не надо учиться — включи и делай.

Упражнения между делом на повышение любви к себе, своему телу, избавление от гнева, раздражения и апатии и обид. Ведь именно они создают отечность и дряблость тела.

Это инвестиция в твою молодость — ты сможешь, запомнив их, делать хоть где и хоть когда, поддерживая молодость твоего лица, шеи и декольте.

Самая короткая, пошаговая инструкция "Как влюбиться в себя и свою жизнь" , проверенная сотнями клиенток